புத்தரின் மைய போதனைகளை முழுமையாகக் கற்றறிதல்

இது Dr. டேனியல் இங்ரம் "Mastering the Core Teachings of the Buddha" என்ற பெயரில் எழுதி 2018ஆம் வெளியிட்ட ஆங்கில நூலின் தமிழாக்கம். மூல ஆங்கில நூலைப் படிக்க விருப்பமுள்ளவர்கள் இங்கு சொடுக்கவும். இந்நூலின் பதிப்புரிமை, காப்புரிமை மற்றும் அனைத்து உரிமமைகளும் Dr. டேனியல் இங்ரமைச் சாரும்.

Note

இது வரைவு மட்டுமே. இன்னும் முழுமை அடையவில்லை.

Table of Contents

• நன்றிக்கடன்கள்
• இரண்டாம் பதிப்பின் முகவுரை
• அர்ப்பணிப்பு
• முன்னுரை மற்றும் எச்சரிக்கை
• பாகம் ஒன்று: அடிப்படைகள்
  • 1. பாகம் ஒன்றின் அறிமுகம்
  • 2. ஒழுக்கநெறி - முதல் & இறுதி பயிற்சி
  • 3. சமாதி - இரண்டாம் பயிற்சி
  • 4. ஞானம் - மூன்றாம் பயிற்சி
  • 5. மூன்று சிறப்பியல்புகள்
  • 6. ஐந்து ஆன்மீக திறன்கள்
  • 7. விழிப்பின் ஏழு காரணிகள்
  • 8. மூன்று பயிற்சிகள் மீள்பார்வை
  • 9. நான்கு நன்னெறி உண்மைகள்
  • 10. நுண்ணறிவு பயிற்சிகளுக்கான பொருட்கள்
  • 11. ஆசிரியர்கள் பற்றி
  • 12. அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் துறவறம்
  • 13. தியான முகாம்கள் பற்றிய சில பொதுவான குறிப்புகள்
  • 14. தியான முகாம் முடிந்த பின்னரான அறிவுரை
  • 15. ஆசனங்கள்
  • 16. உறுதியுடன் இருத்தல்
• பாகம் இரண்டு: ஒளி மற்றும் நிழல்கள்
  • 17. பகுதி இரண்டு முதல் ஐந்து வரையிலான அறிமுகம்
  • 18. புத்தமும் புத்தரும்
  • 19. உள்ளடக்கம் மற்றும் இறுதி உண்மை
  • 20. என்ன தவறாகிவிட்டது?
  • 21. ஒரு தெளிவான இலக்கு
  • 22. களங்கங்களின் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துதல்
  • 23. சரியான சிந்தனை மற்றும் அஜேயின் குதிரை லாயம்
• பாகம் மூன்று: ஷமத ஜானங்கள்
  • 24. உள்ளடக்கத்திலிருந்து உள்ளுணர்வு வரை
  • 25. பகுதி மூன்றிற்கு ஒரு அறிமுகம்
  • 26. ஜானத்தின் பரந்த உலகம்
  • 27. ஒருமுகப்பாட்டு நிலைகள் (சமத ஜானங்கள்)
  • 28. உருவமற்ற உலகங்கள்
  • 29. கசினா பயிற்சி
• பாகம் நான்கு: உள்ளொளி
  • 30. ஞானத்தின் வளர்ச்சி
    • 1. மனம் மற்றும் உடல்
    • 2. காரணம் மற்றும் விளைவு
    • 3. மூன்று பண்புகள்நிலையற்ற தன்மை
    • 4. எழுகை மற்றும் மறைதல்
    • 5. கரைதல், இருண்ட இரவுக்கு ஒரு நுழைவாயில்
    • 6. பயம்
    • 7. துயரம்
    • 8. அருவருப்பு
    • 9. விடுதலையின் மீதான ஆசை
    • 10. மறு-கவனிப்பு
    • 11. சமநிலை
    • 12. இணக்கம்
    • 13. குலமாற்றம்
    • 14. பாதை
    • 15. பலன்
  • 31. மூன்று வாயில்கள்
  • 32. "அது என்ன?"
  • 33. மீள்பார்வை
  • 34. விபஸ்ஸனா ஜானங்கள்
  • 35. வரைபடங்கள் எவ்வாறு உதவுகின்றன
  • 36. முதல் பாதைக்கு அப்பால் ("அடுத்து என்ன?")
• பாகம் ஐந்து: வீடுபேறு
  • 37. விழிப்பு நிலைகளின் உருப்படிவங்கள்/மாதிரிகள்
    • 1. தற்போதைய உருப்படிவங்களின் சிக்கல்கள்
    • 2. பெரும்பாலும் உதவியற்ற மாதிரிகள்
    • 3. அத்வைத மாதிரிகள்
    • 4. திடீர் விழிப்பின் பள்ளிகள்
    • 5. நேரடிப் புலனுணர்வு மாதிரிகள்
    • 6. நேரம் மற்றும் இடம் மாதிரிகள்
    • 7. அடிப்படை உணர்வு மாதிரிகள்
    • 8. குறிப்பிட்ட புலனுணர்வு மாதிரிகள்
    • 9. மன உணர்ச்சி மாதிரிகள்
    • 10. தேரவாத நான்கு பாதை மாதிரி
    • 11. திருத்தப்பட்ட நான்கு பாதை மாதிரி
    • 12. போதிசத்துவர் பூமி மாதிரி
    • 13. மஹாயான ஐந்து பாதை மாதிரி
    • 14. வஜ்ராயான மாதிரிகள்
    • 15. சமாதி மாதிரிகள்
    • 16. அறிதலும் உணர்வும் மறையும் நிலை (நிரோத சமாபத்தி)
    • 17. மீண்டும் வஜ்ராயானம்
    • 18. எளிய மாதிரி
    • 19. செயல் மாதிரிகள்
    • 20. பூரணமான பேச்சு மாதிரிகள்
    • 21. சரியான இணைய நடத்தை மாதிரிகள்
    • 22. சக்தி மாதிரிகள்
    • 23. உறக்க மாதிரிகள்
    • 24. குறிப்பிட்ட அறிவு மாதிரிகள்
    • 25. உளவியல் மாதிரிகள்
    • 26. எண்ணமற்ற மாதிரிகள்
    • 27. கடவுள் மாதிரிகள்
    • 28. ஒற்றுமை மாதிரிகள்
    • 29. உண்மையான சுய மாதிரிகள்
    • 30. இயற்பொருள் மாதிரிகள்
    • 31. உயிரியல் மாதிரிகள்
    • 32. பிரகாச மாதிரிகள்
    • 33. கர்ம மாதிரிகள்
    • 34. நித்திய ஆனந்த மாதிரிகள்
    • 35. மூன்று காயங்கள்
    • 36. அமரத்துவ மாதிரிகள்
    • 37. ஆழ்நிலை மாதிரிகள்
    • 38. அழிவு மாதிரிகள்
    • 39. அன்பு மாதிரிகள்
    • 40. சமநிலை மாதிரிகள்
    • 41. விருப்பமற்ற மாதிரிகள்
    • 42. சிறப்பு மாதிரிகள்
    • 43. சமூக மாதிரிகள்
    • 44. உண்மை vs மாயை மாதிரிகள்
    • 45. பொருள் மாதிரிகள்
    • 46. மூன்று வாகனங்கள்/யானங்கள்
    • 47. நமது "பொருட்களை" கைவிடுவது vs பிரிவைக் கைவிடுவது
    • 48. "செய்ய ஒன்றுமில்லை" மற்றும் "நீங்கள் ஏற்கெனவே அங்கு இருக்கிறீர்கள்" பள்ளிகள்
    • 49. உணர்தல் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பின் ஆழங்கள்
    • 50. மூல மாதிரிகள், பாத்திரங்கள், ஊக்கம், மற்றும் ஆகுதல்
    • 51. சார்புப் பிறப்பு
    • 52. இறுதிக் குறிப்புகள்
    • 53. தற்கால மாதிரிகளை நோக்கி
  • 38. ஒருங்கிணைப்பு
  • 39. இது சாத்தியம்!
  • 40. "காளான் காரணி" பற்றி மேலும்
  • 41. சரி, இந்த டேனியல் எம். இங்ரம் ஆர் யார்?
• பாகம் ஆறு: என் ஆன்மீக தேடல்
  • 42. பின்னணி
  • 43. ஆரம்ப ஆண்டுகள்
  • 44. உடல் அலைச்சறுக்கு
  • 45. கல்லூரி மற்றும் புத்தத்திற்கு முந்தைய ஆய்வு
  • 46. இடைப்பட்ட ஆண்டுகள்
  • 47. நன்றி பாரதம்
  • 48. முதல் போதிகயா தியான முகாம்
  • 49. முதல் MBMC தியான முகாம்
  • 50. கருமையான இரவு கொடூரமாகிறது
  • 51. இரண்டாவது போதிகயா தியான முகாம்
  • 52. தர்ம நீரோட்ட நுழைவாளர்
  • 53. தர்ம சக்தி, தர்ம விஷம்
  • 54. நடுநிலை வழிகள்
    • 1. ஞானங்களையும் ஜானங்களையும் விரைவாக இயக்குதல்
    • 2. ஒளிர்வு
    • 3. நிரோத சமாபத்தி
  • 55. வரைபடத் தோல்வி
  • 56. அலைதல்
  • 57. கசினாக்கள், சக்திகள் மற்றும் விரதங்கள்
  • 58. சக்திகளின் அறிமுகம்
  • 59. சக்திகள் உண்மையானவையா?
  • 60. முன்மாதிரி சரளத்தன்மை
  • 61. பித்தா?
  • 62. அந்தப் பாழாய்ப் போன தேவதைகள்
  • 63. சக்திகளின் வரையறைக்கள்
  • 64. நெறிகளும் சக்திகளும்
  • 65. சக்திகளை வளர்ப்பது எப்படி
  • 66. வளைந்து கொடுக்கும் மற்றும் எளிதில் உருமாறும்
  • 67. சக்திகளின்/சித்திகளின் நன்மைகள்
  • 68. மாயாஜாலம் மற்றும் பிரம்ம விஹாரங்கள்
    • 1. அதிகாரப்பூர்வ வரையறைகள்
    • 2. பிரம்ம விஹாரங்கள்
    • 3. மாயாஜாலமாக போதிசித்தம்
    • 4. மாயாஜாலமாக விபஸ்ஸனா
  • 69. 2001ல் பவானா சங்க தியான முகாம்
    • 1. தீ கசினா பயிற்சி
    • 2. ஒழுக்கநெறியும் மாயாஜாலமும்
  • 70. உலகம் சுற்றி வீடு வந்தடைதல்
    • 1. இரண்டாவது MBMC தியான முகாம்
    • 2. முடிச்சவிழ்த்தல்
    • 3. செயல்புரிபவர் இல்லாத தன்மை
    • 4. தள்ளாடி விழ
    • 5. விமுக்த்திமார்க்கம் - விடுதலையின் பாதை
  • 71. மேலும் நடைமுறைக் குறிப்புகள்
    • 1. உங்கள் பயிற்சியை விவரித்தல்
    • 2. சார்புத் தோற்றம் மீள்பார்வை
• இறுதி விருப்பங்கள்
• இறுதி போதனைகள்